バレティス®受講者の声

バレエ講師　女性

バレエの先生に身体を引き上げてと注意を受けていても、なかなか分からなかった感覚や筋肉の使い方を生徒に指導する時も悩んでいました。私自身、腰痛が出ており、バレティスのレッスンを受けることも悩みましたが、レッスンを受けた後は、不思議と腰痛が改善され、身体もすっきりとしていました。バレエに必要な体幹や柔軟性がすごくわかりやすく、身体の引き上げる感覚や筋肉の使い方も、生徒に指導する時の伝え方が大きく代わりました！！

50代　女性

音楽に合わせて身体を動かすのが好きで社交ダンス、フラメンコ、大人になってからのバレエなどを楽しんでいる中で、バレティス®に出会いました。

バレティス®で体幹を鍛えることで、ポッコリ出ていたお腹が徐々に引っ込み、この歳でほんの少しウエストにくびれが出てきて効果を実感✨

尿漏れもなくなり、便秘が改善されたのも

バレティス®のおかげかもしれません

50代　女性

バレティス®を知ったきっかけは、「おはよう朝日です」のテレビ放映で知りました。以前から、ピラティスを続けていましたが、バレティス®の方がより自分に合っている気がして、すぐにやってみたいと思いました。

年齢とともに何もしないとどんどん姿勢が悪くなるのを自覚していました。数年前、自分の姿勢改善と、趣味のゴルフに役立てばと始めたピラティスは、楽しむより身体を鍛える感覚でしたので、30分のレッスンをとても長く感じていました。引っ越しで通っていたピラティスジムが通えなくなったのをきっかけにバレティス®を始めました

　今は1時間のレッスンがあっという間です！！

始めてから、まだ4ヶ月程ですが、生活の中で、意識せずに腹筋が使えるようになりました。座っている時に背中が丸くなっている姿を見るとガッカリする事が多かったのですが、綺麗に座る事が出来るように♪また、右側の肩が下がっていたのですが、ほぼ真っ直ぐの状態に戻り、度々あった腰痛の心配もなくなりました✨

優しく熱心な先生の指導の下、バレエの教室で音楽とともに優雅にレッスンでき、心から楽しく通えています。毎週自分の身体の相談をできる先生がいて下さり、一緒に改善を考えて頂けるのは、とてもありがたいことです。

バレティス®で、元気な1週間を過ごすために、そして未来の自分の立ち姿のために、できる限り続けていきたいと思います。そして、多くの方にもこの幸せを感じて頂きたいと思います。